Ljeto je vrijeme putovanja, obiteljskih druženja, novih okusa i aktivnosti na otvorenom, ali promjena ritma, prehrambenih navika i okruženja može utjecati na probavu – i kod odraslih i kod djece. …

Hodanje je čovjekova svakodnevna aktivnost. Sposobnost kretanja s jednog mjesta na drugo kroz povijest omogućila je čovjeku istraživanje svoje okoline i evolucijski razvoj. Međutim, današnji stil života ljudi, posebno u …

Zahvaljujući” pandemiji Coronavirusom, postali smo svjesniji važnosti kvalitete zraka u unutarnjim prostorima. U unutarnjim prostorima provodimo skoro 90% svog vremena, a unutarnji zrak je čak 5-9 puta zagađeniji od vanjskog zraka. Što nam …

Upravljanje energijom: Kako svjesnost i pozitivne prakse mogu smanjiti stres Probudio me je oštar zvuk piljenja metala. Susjed nešto dovikuje. Netko mu odgovara još glasnijim tonom. Ponovno zvuk rezanja metala …

Apiterapija kao grana komplementarne medicine stara je koliko i čovječanstvo, te se smatra kao dopunska metoda standardnim načinima liječenja. Liječenje pčelinjim proizvodima ili drugim nazivom apiterapija dolazi od latinskih riječi …

Koje vježbe raditi u trudnoći? Koje vježbe nakon poroda? Smijem li uopće vježbati i kako se informirati o aktivnostima obzirom da je svaka trudnoća individualna i svatko drugačije prolazi kroz …

Superhrana je termin koji se koristi za opisivanje namirnica bogatih hranjivim tvarima, koje pružaju brojne zdravstvene prednosti. Integriranje superhrane u svakodnevnu prehranu može značajno poboljšati vašu vitalnost i opće zdravlje. …

Danas istražujemo prebiotička vlakna i o zdravlju crijeva zajedno sa znanstvenicom Enom Melvan kako bismo istražili važnost prebiotičkih vlakana. Pripremite se za duboko uranjanje u područje koje sve više privlači …

Bez obzira tražite li uravnotežen doručak, međuobrok nakon vježbanja ili kasnonoćnu poslasticu, smoothieji bi vam mogli pasti na pamet. Ovisno o tome što u njih stavljate mogu biti vrlo ukusni …